Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pizza, cubierta de queso, masa normal, congelada, cocinada.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	46.28 g	46.28%
La energía (calorías)	268 kcal
Energía (julios)	1121 kJ
Proteína	10.36 g	10.36%
lípido total (grasa)	12.28 g	12.28%
Ceniza	2.06 g	2.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	29.02 g	29.02%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	3.57 g	3.57%
sacarosa	0.31 g	0.31%
La glucosa (dextrosa)	0.93 g	0.93%
Fructosa	1.2 g	1.2%
Lactosa	0.39 g	0.39%
Maltosa	0.74 g	0.74%
Almidón	18.74 g	18.74%
Calcio, Ca	179 mg	0.18%
Hierro, Fe	2.27 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	179 mg	0.18%
Potasio, K	152 mg	0.15%
Sodio, Na	447 mg	0.45%
Zinc, Zn	1.32 mg
Cobre, Cu	0.227 mg
El manganeso, Mn	0.291 mg
El selenio, Se	21.5 µg
El fluoruro, F	31.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.2 mg
tiamina	0.211 mg
Riboflavina	0.258 mg
La niacina	2.196 mg
Ácido pantoténico	0.219 mg
La vitamina B-6	0.083 mg
El folato, el total de	38 µg
Ácido fólico	38 µg
El folato, comida	0 µg
El folato, DFE	65 µg
La colina, el total de	14.3 mg	0.01%
Vitamina B12	0.78 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	66 µg
retinol	58 µg
Caroteno, beta	88 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	342 IU
El licopeno	1829 µg
La luteína + zeaxantina	34 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.01 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.272 g	4.27%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.275 g	0.28%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.053 g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.083 g	0.08%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.112 g	0.11%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.152 g	0.15%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.453 g	0.45%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.039 g	2.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.105 g	1.10%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.246 g	4.25%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.129 g	0.13%
18: 1 indiferenciada	4.092 g	4.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.025 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.903 g	1.90%
18: 2 indiferenciada	1.68 g	1.68%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.167 g	0.17%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.041 g	0.04%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.014 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	14 mg	0.01%
triptófano	0.17 g	0.17%
treonina	0.379 g	0.38%
isoleucina	0.469 g	0.47%
leucina	0.871 g	0.87%
lisina	0.589 g	0.59%
metionina	0.184 g	0.18%
cistina	0.106 g	0.11%
fenilalanina	0.529 g	0.53%
tirosina	0.32 g	0.32%
valina	0.596 g	0.60%
arginina	0.398 g	0.40%
histidina	0.279 g	0.28%
alanina	0.328 g	0.33%
Ácido aspártico	0.645 g	0.64%
Ácido glutamico	2.852 g	2.85%
glicina	0.272 g	0.27%
prolina	1.243 g	1.24%
serina	0.558 g	0.56%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg